生活中怎么减轻斑秃

随着人们生活水平的提高，竞争压力的增大，很多的人都出现了斑秃的情况，对于斑秃，除了接受专业的治疗之外，生活中怎么减轻斑秃同样是很重要的问题，护理辅助治疗，效果会更加的显着，那么，到底生活中怎么减轻斑秃呢?

　　生活中怎么减轻斑秃

　　1、梳头注意

　　日常生活中每天都要梳头，梳头的时候要注意不要使用尼龙梳子或者是头刷等，产生的静电，对发质的伤害很大，可以选择木梳等其他不会产生静电的梳子，同时梳头的次数可以适当的多一些，能够促进头皮的血液循环，提高发质。

　　2、头发养护

　　斑秃患者在生活中的时候一定要注意头发的养护，不要太过于频繁的洗头，局部用药除去斑秃位置的油脂，减少皮屑，同时消炎止痒。不要拉扯自己的头发，同时要注意不要烫染头发，适当的按摩头皮，促进血液循环，起到养护头发的效果。

　　3、合理饮食

　　饮食除了给身体补充营养物质之外，还能够补充头发所需要的营养，合理饮食对于斑秃患者来说是非常重要的，患者要注意不要吸烟喝酒，可以多喝水，多吃核桃、黑芝麻、花生等，有助于提高发质的食物，保持饮食的均衡。

　　医生提醒患者一定要重视生活中怎么减轻斑秃的问题，积极的治疗斑秃，不要让斑秃加重，否则不但形象受损，身体健康更是受到比较大的威胁。如果你对斑秃有什么疑问，可以直接点击咨询我们的在线医生，由医生为你进行详细的解释。